成人高考和专升本不是对立关系，而是包含关系。''专升本''是一个学历层次（专科升本科），''成人高考''是一种提升方式。成人高考里就有''专升本''这个层次。简单说：你可以通过成人高考来实现专升本，也可以通过统招专升本、自考来实现。它们是不同的路，目的地一样。

专升本的三种主流方式

• 统招专升本：专科大三时考，录取后再读两年，拿全日制本科（含金量最高）
• 成人高考专升本：在职人员报，考政治英语专业课，2.5年拿非全日制本科
• 自考专升本：无入学考试，考完所有科目拿证，难度最大但最灵活

成人高考专升本考什么

考三门：政治、英语、专业课，总分450分，一般120-160分就能录取。政治和英语是必考，专业课根据你报的专业不同而不同（比如法学考民法、教育学考教育理论）。满25周岁还能加20分，基本等于送分。

怎么选最适合自己的

如果你还在读专科，优先冲统招专升本，这是唯一能拿全日制本科的机会。如果你已经工作了，统招专升本和你无缘，那成人高考专升本是最稳妥的选择——有入学考试但不难，有固定学制但不耽误工作。