许多雅思考生因词汇量不足陷入瓶颈，阅读、听力成绩卡在6分以下。别焦虑！只需科学方法，30天就能实现词汇量飞跃。本文分享实操策略，助你高效攻克雅思词汇难关。

核心策略一：聚焦高频词库
雅思考试80%词汇来自核心词表（如剑桥真题高频词）。放弃盲目背诵，优先掌握《雅思词汇真经》中的1500个核心词。推荐用APP“Quizlet”创建分类词库，每日精学50个，搭配例句记忆，效率提升3倍。

核心策略二：碎片时间沉浸式学习
通勤、排队时用“百词斩”APP听发音+看图，结合场景例句（如“significant”用于数据描述）。每天仅需15分钟，利用碎片时间强化记忆，避免孤立背词。

核心策略三：实践驱动巩固
学新词后立即应用：写作中替换普通词（如用“detrimental”替代“bad”），口语练习时造句。例如：“The policy has a detrimental effect on the environment.” 通过输出强化内化，遗忘率降低50%。

关键提醒：规律复习是关键
按艾宾浩斯遗忘曲线设置复习提醒：第1天学词，第2天复习，第4天巩固，第7天总测。坚持30天，词汇量轻松突破5000+，阅读速度提升40%。

行动起来！从今天开始，每天专注30分钟，30天后你会惊喜于词汇量的质变。高分不是梦，现在就是起点！