成人高考备考每天学1到2小时就够了，关键是坚持而不是时长。从报名到考试一般有2到3个月，按每天1.5小时算，总共也有100多个小时，足够通过了。别给自己太大压力，也别三天打鱼两天晒网。
不同基础的每日学习建议
- 有基础的（高考分数400以上）：每天1小时，主要刷真题，考前两周加到2小时
- 基础一般的（高考分数300到400）：每天1.5小时，教材和真题各一半
- 零基础的（多年没碰书本）：每天2小时，前一个月看教材，后一个月刷真题
最高效的时间分配
- 语文/政治：占40%的时间，这两科最容易拿分，背了就有分
- 英语：占30%的时间，基础差就背作文模板，能拿不少分
- 数学/专业课：占30%的时间，不会的题直接放弃，把会的做对就行
