成人高考宝妈建议准备3个月，每天利用碎片时间学2小时就够了。当妈之后时间确实紧张，但成考不需要你脱产学习。每天孩子睡了以后学1.5小时，周末孩子有人带的时候学3小时，3个月足够过线。别给自己太大压力，你已经很棒了。

宝妈的时间怎么挤

• 早上6:00-7:00：孩子没醒，背英语单词
• 晚上9:30-11:00：孩子睡了，刷真题
• 周末下午：孩子有人带，集中做模拟卷

宝妈最适合报什么

高起专文科，不考高数，语文靠背就能拿分。这是对宝妈最友好的组合。别报专升本，也别报理科，那些需要大量计算，你没那个时间。

给宝妈的三个建议

1. 别追求高分，过线就行
2. 加20分的年龄政策一定要用（满25岁）
3. 找家人支持，备考期间让他们多分担带娃