自考本科和成人本科的区别，用最直白的话说：自考是''自己考''，成人本科是''学校录取你再学''。一个靠自律，一个靠考试门槛。两者发的都是非全日制本科毕业证，效力相同，但过程完全不一样。

一句话区分

• 自考本科：不用入学考试，报名就能学，考完所有科目就毕业
• 成人本科（成人高考）：先通过入学考试，被录取了才能学，按时完成就毕业

哪个难

自考难。因为没有入学门槛，全靠自己考，全国通过率不到30%。成人高考简单，入学考试通过率85%以上，录取后基本都能毕业。所以''成人本科''对大多数人来说更友好。

哪个含金量高

自考略高，因为能坚持考完的人被默认更自律。但在实际使用中，这个差距几乎可以忽略。如果你的目标是考公、评职称，两者完全一样，选容易的那个就行。