零基础学习Java应该从Java核心语法和开发环境搭建开始，按照"语法基础→面向对象→数据结构→项目实战"的路径循序渐进，避免一开始就接触复杂框架导致学习挫败感。

第一步安装JDK 17（当前LTS版本），配置IDEA或VS Code开发环境。不要使用Eclipse等老旧IDE，避免学习过时的工作流程。重点掌握命令行基础操作、版本控制Git和包管理Maven这三个基础工具。

前2个月专注掌握：变量与数据类型、流程控制语句、数组与集合、异常处理。每天编写至少50行代码，通过简单算法题（如排序、查找）巩固语法知识。避免过早学习多线程、JVM等高级主题。

新手建议选择官方文档作为主要参考，搭配1-2门系统化的视频课程。推荐《Java核心技术卷I》作为补充阅读，避免同时学习多个资源导致知识碎片化。加入技术社区获取学习支持，但不要过度依赖他人解答，培养独立解决问题的能力。