成人高考一共考两天，高起本考四天，每天上下午各一场，每场150分钟。这是全国统一安排，不存在各省考试天数不同的情况。提前搞清楚时间节奏，备考效率能翻倍。

• 高起专/专升本：第一天考语文和数学（或政治），第二天考外语和专业基础课，共两天四科
• 高起本：在上述基础上多加一门史地综合或理化综合，共四天六科
• 每科满分150分，总分450分（高起专/专升本）或600分（高起本）

第一天的语文和政治是拉分关键，这两科只要认真背，拿到100分以上不难。很多考生把精力全放在数学和外语上，结果语文政治丢分严重，总分反而上不去。建议备考节奏：考前两周主攻语文政治的答题模板，最后一周再刷数学外语真题。

一线城市考生通常边工作边备考，时间碎片化，建议用真题+高频考点清单代替系统复习。二三线城市考生如果是全职备考，时间充裕，可以系统过一遍教材。但不管哪种情况，成人高考的录取分数线并不高，专科层次120分左右就能过线，本科层次150分左右，认真准备基本都能过。