成人本科不全是成人高考，但通过成人高考拿本科是最常见的方式。成人本科有三种途径：成人高考专升本、自考本科、国家开放大学本科。其中成人高考专升本因为难度低、通过率高，占了成人本科考生的七成以上。说成人本科，大概率说的就是成人高考专升本。

成人高考专升本：有入学考试，录取后稳定毕业，最省心。
自考本科：无入学考试，但十几门课都要考过，难度最大。
国开本科：免试入学，线上完成，最简单但含金量相对低。

上班族求稳选成人高考，学习能力强选自考，只需要一个证选国开。一线城市考公人群首选成人高考专升本，二三线城市评职称国开也完全够用。