很多准备出国留学或移民的同学都会问：“雅思6.5准备多久才能稳过？”根据雅思官方（BC）的统计数据，将分数提升0.5-1分通常需要约200小时的有效复习时间。但这并非绝对，具体时长取决于你的英语基础、备考效率以及目标分数要求（是否有小分限制）。

为了让你更精准地规划时间，我们将备考人群分为三类，并提供详细的时间轴建议：

1. 零基础/基础薄弱（高考英语90分以下或未过四级）
   • 预估周期：6-8个月
   • 重点： 核心词汇积累（至少4000-6000词）、语法长难句拆解。
   • 前2个月： 只做输入，不刷题。背单词、精听VOA/BBC慢速英语、分析语法结构。
   • 中间3个月： 题型熟悉+专项训练。开始接触剑桥雅思真题4-10，重点练习阅读和听力的定位技巧。
   • 最后1-2个月： 口语题库串题练习、写作逻辑框架搭建、全真模考。
2. 中等基础（四级450-550分 / 六级飘过）
   • 预估周期：3-4个月
   • 重点： 技巧提升+弱项突破。
   • 第1个月： 测评摸底，找出弱项（如听力地图题或写作逻辑）。
   • 第2-3个月： 刷题+错题分析。利用剑桥雅思11-18进行分项限时训练，建立错题本。
   • 最后1个月： 冲刺阶段。口语保持每日对练，写作保证每周2-3篇批改，严格按照考试时间做套题。
3. 基础较好（六级500+ / 雅思模考6.0）
   • 预估周期：1-2个月
   • 重点： 查漏补缺+状态调整。
   • 直接进入真题训练（剑桥13-18），重点分析出题逻辑和高频陷阱。针对口语Part 3的深度和写作的地道表达进行优化。

不要假装努力，结果不会陪你演戏。如果是全职备考（每天6-8小时）或在职/在校（每天2-3小时），建议采用以下分配：

• 早晨（30-45分钟）： 雷打不动背单词+跟读听力磨耳朵（利用艾宾浩斯遗忘曲线复习）。
• 上午/整块时间（2-3小时）： 阅读/听力专项。必须限时！做完后花双倍时间精读/精听，分析同义替换（这是雅思高分的核心）。
• 下午/碎片时间（1-2小时）： 写作/口语。写作练习列出提纲和核心论点；口语当季题库必须过一遍，录音回听自己的发音和流利度。
• 晚上（30分钟）： 复盘当日错题，整理生词本。

1. 只刷题不总结： 做完一套题扔一边，不分析错因，做再多剑桥雅思也没用。
2. 依赖机构不自学： 老师教的是方法，内化成能力需要靠自己大量的刻意练习。
3. 口语背诵长篇模板： 考官极其反感机械背诵，容易被判低分，应准备素材思路而非逐字稿。
4. 忽视小分要求： 很多学校要求总分6.5且单项不低于6.0，切忌只练阅读听力放弃口语写作。

雅思6.5分不是终点，而是语言能力的起点。 一般来说，3-4个月的高强度专注备考是性价比最高的周期。战线拉得太长（超过半年）容易产生疲惫感和拖延症；太短（少于1个月）除非基础极好，否则很难突破。

现在就拿出一套真题做个摸底测试，根据你的当前分数，对照上面的时间表开始行动吧！